הורים | בית ספר להורים

בית ספר להורים
בית הספר להורים
שייכות, שיתוף, עידוד, גבולות, אווירה משפחתית
ארגז הכלים לחיזוק התא המשפחתי
המפתח להבנת ההתנהגות = א.פ.ר.ת מאת: שרון טל

במערכת יחסים תמיד אפשר להתנהג אחרת
המפתח להבנת ההתנהגות

 

אחד המפתחות להצלחה עם הילדים ובכלל הוא המפתח להבנת ההתנהגות. ההתנהגות היא לא בהכרח תוצר של מציאות, אלא, תוצר של הפירוש שאנו נותנים למציאות. הפירוש מעורר רגש שמעורר תגובה. ובכלל החיים שלנו תלויים בפירושים שאנו נותנים, והמשמעות שאנו נותנים להם. כמעט כל אירוע התנהגותי ניתן לפרש יותר מדרך אחת... המשמעות היא שתמיד אפשר להתנהג אחרת!

אירוע = מציאות     - פגשתי מישהי דיברתי איתה ואחר כך כשנפגשנו שוב היא לא אמרה לי שלום
פרוש                     - נתתי פירוש להתנהגות שלה
רגש                       - הפירוש נתן לי להרגיש פגוע
תגובה = התנהגות     - התנהגתי אליה בצורה קרה, מגעילה.

למחרת פגשתי אותה שוב, ושאלתי אותה, "למה לא אמרת לי שלום אתמול בערב ?" היא ענתה: "מתי?", אמרתי לה: "אתמול בתור לבית הקולנוע" , אז היא ענתה לי : "אה, מה אתה לא יודע ? אני בדרך כלל עם עדשות, אבל בלילה העיניים שלי מתעייפות מהר, ולא היה נעים לי ללכת עם משקפיים, אז הורדתי את העדשות, ושמתי את המשקפיים בכיס עד שהתחיל הסרט, שהתחיל הסרט, הוצאתי את המשקפיים בחושך שאף אחד לא יראה אותי עם משקפיים..." מסתבר שהפירוש שנתתי היה שגוי... היא פשוט מאוד לא ראתה אותי...

ועכשיו תנסו לחשוב על אירועים שונים מחיי היום יום... איך הגבתם להתנהגות מסוימת? איזה פירוש נתתם ? איך הדבר השפיע על הרגש? ואיך בסופו של דבר הגבתם?


החינוך הכי טוב = לתת לילד דוגמא אישית
הדרך לשנות התנהגותו של הילד שלי, היא בכך שיש לי שליטה על עצמי ובכך שאשנה את ההתנהגות שלי תביא לשינוי ההתנהגות שלו.

הציפיה מילדנו  - התנהגות  - שייכות  - שיתוף  - עידוד  - גבולות  - אווירה משפחתית  - פינוק  - הגנת יתר  - לחץ הורי  - ביקורת  - אושר  - עוד מאמרים  - למה חשוב לערוך צוואה